Energi 7 är ett inspirerande och aktuellt läromedel för åk 7 i grundskolan med en tydlig och klar disposition. I boken är elevernas mediakunskap i fokus. Författarna vill också stärka elevernas självkänsla och psykiska välmående. Texterna och de teman som tas upp ligger nära de ungas vardag. Illustrationerna är gjorda för att tilltala ungdomar och vill tillsammans med texten stödja elevernas fysiska, psykiska och sociala välmående.

Boken innehåller ett stort antal övningar som tränar olika ämnesområden. I slutet av varje kapitel finns en sammanfattning av det centrala i innehållet.