Tietoisen läsnäolon harjoituksista on hyötyä kaikille. Sadoissa tutkimuksissa on todettu myös lasten hyötyvän Mindfulness-taidoista, sekä niiden vaikuttavan myönteisesti lasten psyykkiseen ja fyysiseen terveyteen.rnLasten ja nuorten parissa tehdyissä tutkimuksissa mindfulness-harjoitteiden on todettu vahvistavan huomiointi- ja keskittymiskykyä sekä auttavan rauhoittumaan. Harjoitusten on myös todettu helpottavan tunteiden säätelyä sekä tukevan myönteistä minäkuvaa. Tämä Mindfulness lapsille -cd soveltuu perheiden käyttöön ja myös lasten parissa työskenteleville ammattilaisille, kouluihin ja päiväkoteihin. Kaikille jotka ovat kiinnostuneita lasten hyvinvoinnista. Cd:n harjoitteet ovat suunniteltu 4-12 vuotiaille, mutta ne soveltuvat myös nuorille ja aikuisille. CD sisältää: 1. pieni hengitysharjoitus, 2. havainnointiharjoitus, 3. kehoharjoitus, 4. tiedostava kävely, 5. äänten kuuleminen, 6. liikeharjoitus. Cd:n ovat toteuttaneet Veli-Pekka Mälkiäinen Mindfulness MBSR -ohjaaja CFM ja Mari Aulavuori Mindfulness MBSR -ohjaaja CFM.