John Williams | Booky.fi

Mindfulness-työkirja (täytettävä) : 8 viikon ohjelma masennuksesta ja ahdistuksesta vapautumiseen

John Teasdale, Mark Williams, Zindel Segal, Tanja Kielinen (suom.)

25,20 €

Viisas Elämä Oy
Sivumäärä: 275 sivua
Asu: Pehmeäkantinen kirja
Painos: Uud. p.
Julkaisuvuosi: 2021, 15.12.2021 (lisätietoa)
Kieli: Suomi

Mindfulness-työkirjassa on 8 viikon ohjelma, jonka MBTC:hen perustuva menetelmä on kliinisissä tutkimuksissa osoittautunut erittäin tehokkaaksi hoidoksi masennukseen ja ahdistukseen. Kirjassa on harjoituksia (tehtäväksi itsekseen tai osana terapiaa), hyödyllisiä vinkkejä ja työkaluja oman edistyksen seuraamiseen.

LISÄÄ OSTOSKORIIN

Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 3-6 arkipäivässä

Haluan myydä tämän tuotteen

Ryhmätilaus-
laskuri

Mindfulness-työkirja (täytettävä) : 8 viikon ohjelma masennuksesta ja ahdistuksesta vapautumiseen

Näytä kaikki tuotetiedot

ISBN:

9789523840201

Aihealue:

Suomalaiset kirjat » Filosofia. Psykologia. Rajatieto » Etiikka. Elämänfilosofia. Estetiikka » Elämänfilosofia. Elämäntaito

Toimitusehdot

Asiakaspalvelu

YHTEYSTIEDOT

SEURAA MEITÄ

Booky.fi | Kotimainen kirjakauppasi netissä

Löydä seuraava lukuelämyksesi meiltä. Valikoimassamme ovat kaikki kotimaiset kirjat sekä noin 25 miljoonaa ulkomaista teosta.
Toimitamme tilaukset maailmanlaajuisesti!

Tietosuojaseloste