| Booky.fi |
Tule kanta-asiakkaaksi |
Ei toimituskuluja |
Suosittelemme |
Opiskelijalle |
Omakauppa |
|
Suosittelemme
Mitä Suomi lukee?
Top-listat
Ilmestyy lähiaikoina
Kotimainen kaunokirjallisuus
Käännetty kaunokirjallisuus
Runous
Sarjakuvat
Mietelauseet
Pokkarit
Lastenkirjat
Nuortenkirjat
Ihmissuhteet
Elämäntaito
Kauneus ja terveys
Psykologia
Lapset, vauvat, raskaus
Voimistelu
Ruoka, juoma ja laihdutus
Sisustus
Käsityöt
Talo ja piha
Puutarha ja kasvit
Valokuvaus
Eläimet
Musiikki
Urheilu ja ulkoilu
Metsästys ja kalastus
Matkustus ja kartat
Yleistieto
Kalenterit
Anatomiset mallit
Tietotekniikka
Yritykset ja talous
Autot ja moottoripyörät
Yhteiskunta
Oikeustiede
Taide ja arkkitehtuuri
Käsityötaide
Historia
Henkilö- ja sukuhistoria
Opiskelu
Lukiokirjat
Kurssikirjat
Ryhmätilaukset
Tarvikkeet
Laskimet
Sanakirjat
Pokkarit
Selkokirjat
E-kirjat
Äänikirjat
Lahjakortti
Omakauppa: myy vanhat kirjasi
Löytönurkka
Tilaa uutiskirje
Kalenterit
Muistikirjat ja julisteet
Musiikki
Käytetyt
Elokuvat
Käytetyt
Pelit
Tarjoukset
Käytetyt
PC-pelit
PlayStation 3
Xbox 360
Finlandiat
EDULLISESTI!
|
|
Reijo Laatikainen | | HERKÄN VATSAN VALINNAT : SUOLISTO KUNTOON RUOKAVALIOLLA
Saatavuusarvio: Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 2-3 arkipäivässä (29.05-30.05.2018).
ISBN-13: 9789522882615, ISBN-10: 9522882615
Hinta: 17.90 € (Alv 10%, 16.27€ Alv 0%), ilmainen toimitus. Yleinen hinnastohinta |
| | |
Lähes miljoona suomalaista kärsii herkästä vatsasta eli toiminnallisista vatsavaivoista. Niitä ovat esimerkiksi ärtyvän suolen oireyhtymä ja toiminnallinen ylävatsan vaiva eli dyspepsia. Ongelmille ei löydy elimellistä syytä, mutta ne heikentävät elämänlaatua usein merkittävästi. Yleisiä oireita ovat vatsan turvottelu, kipukohtaukset, ilmavaivat, ylävatsan vaivat, ummetus ja ripuli.
Herkän vatsan valinnat kertoo havainnollisesti, kuinka oireita voi itse helpottaa ruokavaliolla ja elämäntavoilla sekä ravintolisillä. Ruokavalion perusta on FODMAP- eli imeytymättömien hiilihydraattien rajoittaminen - vatsaa ärsyttävien ruokien määrää vähennetään ja tilalle valitaan muita terveellisiä ruokia. Mukana on runsaasti käytännönläheisiä ohjeita ja reseptejä, joiden avulla on helppo parantaa omaa hyvinvointia.
Kirjassa on Mats Vuorenjuuren valokuvakuvitus.
REIJO LAATIKAINEN on terveydenhuollon maisteri ja laillistettu ravitsemusterapeutti, joka on erikoistunut vatsavaivojen hoitamiseen. Hän tekee myös tutkimustyötä ärtyvän suolen oireyhtymästä ja luennoi vatsa-asioista muun muassa terveydenhuollon ammattilaisille. Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Luonnontieteet. Matematiikka. Lääketiede > Lääketiede. Terveydenhoito > Henkilökohtainen terveydenhoito > Ravinto-oppi. Ruokavaliot
|
|
|
