Kirjassa alotetaan kiltteyden vaikutuksia ihmissuhteisiimme, rakkaus- ja työelämäämme ja ylipäätään siihen, miten suhtaudumme elämään ja meitä ympäröivään todellisuuteen.

Psykoterapeutti Andrea Mathews innostaa meitä tutkiskelemaan, miten voisimme vapautua toisten ihmisten pakonomaisesta myötäilemisestä ja ulkopuolisten paineiden aiheuttamista syyllisyydentunteista. Hän rohkaisee meitä olemaan uskollisia sille, minkä sisimmässämme tunnemme oikeaksi ja aidoksi.

Andrea Mathews viitoittaa meille tien siihen vapauden olotilaan, jossa luonnollisesti osaamme kuunnella tunteidemme viestejä, kehittää intuitiotamme ja tehdä päätöksiä aidosta sisäisestä olemuksesta käsin.