SULJE VALIKKO

avaa valikko

Kovaa treeniä : Hollywood-coachin teho-ohjelma
26,90 €
Minerva Kustannus Oy
Sivumäärä: 160 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Painos: 1. p.
Julkaisuvuosi: 2015, 02.01.2015 (lisätietoa)
Kieli: Suomi

Dragomir ”Gago” Mrsic tunnetaan Suomessa parhaiten roolistaan serbialaisena palkkamurhaajana Jens Lapiduksen bestseller-dekkariin pohjautuvassa elokuvassa Rahalla saa.

Gago on kuitenkin ennen kaikkea tunnettu ja arvostettu urheilu- ja kehonrakennusvalmentaja, joka on koutsannut paitsi huippu-urheilijoita myös useita näyttelijöitä, joita hän auttaa valmistautumaan fyysi-sesti vaativiin elokuvarooleihin.
Kirjan harjoitusohjelma perustuu Gagon itsensä kehittämään MartialStrength-konseptiin, joka kehittää niin fyysistä kuin henkistäkin voimaa ja kestävyyttä. Harjoitusvälineinä toimivat oma keho ja ruumiinpainon tuoma vastus. Muita välineitä ei välttämättä tarvita, joten harjoitusohjelmaa voi toteuttaa missä ja milloin vain.

Harjoitusohjelmien ohella kirja tarjoaa mielenkiintoisia episodeja Gagon värikkäästä elämästä sekä sitaatteja ihmisiltä, joita hän on valmentanut.



Kovaa treeniä : Hollywood-coachin teho-ohjelmazoom
Näytä kaikki tuotetiedot


Toimitusehdot


Asiakaspalvelu


YHTEYSTIEDOT


SEURAA MEITÄ
Avainlippu

Booky.fi | Kotimainen kirjakauppasi netissä

Löydä seuraava lukuelämyksesi meiltä. Valikoimassamme ovat kaikki kotimaiset kirjat sekä noin 25 miljoonaa ulkomaista teosta.
Toimitamme tilaukset maailmanlaajuisesti!

Tietosuojaseloste