Immer mehr Menschen leiden unter chronischem Stress, Angstzust?nden und M?digkeit - ausgel?st durch einen Lebensstil, der uns rund um die Uhr herausfordert. Die Antwort auf die Beschwerden der heutigen Zeit sind die sogenannten Adaptogene, deren hochwirksamen Inhaltsstoffe den K?rper so regulieren k?nnen, dass sowohl das Immunsystem gest?rkt und gleichzeitig das Nervensystem beruhigt werden kann.
Heute ist wissenschaftlich nachgewiesen, was die traditionelle Volksmedizin vieler Kulturen weltweit schon lange wei?: dass Adaptogene wie Ashwagandha, Kurkuma, Ginseng, S??holz, Maca, Tulsi oder Rhodiola den Spiegel des Stresshormons Kortisol senken und Schwankungen der Nebennierenfunktion verhindern, die zu einem "Burn-out" f?hren k?nnen.
Begleiten Sie die erfahrene Phytotherapeutin Paula Grainger auf eine Reise in die wunderbare Welt dieser besonderen Heilpflanzen: 20 Pflanzenportr?ts und zahlreiche Rezepte - nicht nur f?r heilsame Tees, sondern auch f?r Smoothies, Energieriegel, Desserts und Sch?nheitselixiere - machen es leicht, von der besonderen Kraft der Adaptogene im Alltag zu profitieren!