ADAPTÓGENOS

Los adaptógenos son como los superhéroes del mundo de las hierbas.Poseen una gran cantidad de propiedades benefi ciosas para la salud,aumentan la resistencia, fortalecen el sistema inmunológico y mejoranno solo la tolerancia al estrés físico y emocional, sino también lacapacidad de recuperarse de él.
Adaptógenos te revela los últimos descubrimientos científicos sobreestas plantas asombrosas y te enseña a mejorar tu salud y bienestarincorporándolas a tu vida a través de deliciosos smoothies, bolitasenergéticas, postres, tés, tónicos vigorizantes y eficaces elixires de belleza.
En esta obra descubrirás:
- Qué son los adaptógenos
- Las variedades que incrementarán tu salud actuando en zonasespecíficas de tu cuerpo
- Curiosidades sobre cada hierba
- Deliciosas recetas
- Y mucho más.