LIHASTOHTORI 2 : HAUTAA HUMPUUKI : TUTKITULLA TIEDOLLA TAVOITTEISIIN

Lihastohtori 2 : hautaa humpuuki : tutkitulla tiedolla tavoitteisiin
Tekijä: Juha Hulmi
Kustantaja: Fitra Oy (2018)
Saatavuus: Ei tiedossa
EUR   28,60

Katso myös

Mikä nyrkkeilyssä viehättää?
Tekijä: Janne Romppainen
Kustantaja: Fitra Oy (2018)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   22,30
Voimaharjoittelu ja kehonmuokkaus
Tekijä: Jouni Virtamo (suom.)
Kustantaja: Docendo Oy (2018)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   13,30
Military Cross Training : treenaa kuin erikoisjoukoissa
Tekijä: Juuso Aho; Vesapekka Larkkonen
Kustantaja: Docendo Oy (2018)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   27,60
Voimaharjoittelun käsikirja
Tekijä: Tuomas Rytkönen
Kustantaja: Fitra Oy (2019)
Saatavuus: Ei tiedossa
EUR   28,60
    
Kirjailija:
Kustantaja:
Kieli:
Suomi
Sivumäärä:
176 sivua
Asu:
Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi:
ISBN:
9789523500723

EUR
28,60
Ilmainen toimitus
20,00

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin

Tarkka saatavuus ei tiedossa. Voit tehdä tilauksen heti ja toimitamme tuotteen kun saamme sen varastoomme. Seuraa saatavuutta.
Lihastohtori 2 : hautaa humpuuki : tutkitulla tiedolla tavoitteisiinzoom

28.60€ (Alv 10%) 26.00€ (Alv 0%)


Moni tavoittelee parempaa hyvinvointia ja sporttista kuntoa. Elämme kuitenkin maailmassa, joka tulvii vaihtoehtoisia faktoja ja valeuutisia. Epäolennaisen erottaminen olennaisesta on vaikeaa, minkä vuoksi moni sortuu humpuukiin. Tutkitulle tiedolle onkin yhteiskunnassa suurempi tarve kuin koskaan.

Yli 20.000 kappaletta myyneen menestyskirjan jatko-osa auttaa lukijaa erottamaan humpuukin näyttöön perustuvasta tiedosta treenissä, ravinnossa ja terveydessä. Kirjan tarjoaman laajan tietopaketin avulla lukija ymmärtää esimerkiksi, mikä on treenin ja ravinnon sekä terveiden elintapojen ja riittävän unen merkitys terveyden ja sporttisten tavoitteiden kannalta. Kirja päättyy hyvin kattaviin elintapasuosituksiin terveys ja hyvinvointi painottuneena. Osio sisältää myös ajan tasalla olevat uudet ja päivitetyt suositukset perinteisempiin treenaajan tavoitteisiin voiman ja lihasten kasvuun sekä rasvaprosentin pienentymiseen. Kirja sopii kaikille näyttöön perustuvasta elämästä, treenaamisesta ja omasta hyvinvoinnista kiinnostuneille. Tieteen popularisoinnista palkittu Juha Hulmi on lihaksia ja fysiologiaa päätyönään tutkiva akatemiatutkija ja liikuntafysiologian dosentti.

Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Taiteet. Liikunta > Liikunta. Urheilu. Leikit. Huvit > Liikunta. Urheilu > Voimailu


EUR
28,60
Ilmainen toimitus
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen


OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste