SULJE VALIKKO

avaa valikko

Aja kovempaa maastossa : maastopyöräilijän käsikirja
23,20 €
Trainer4You
Sivumäärä: 208 sivua
Asu: Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2016 (lisätietoa)
Kieli: Suomi
Maastopyöräilystä on tullut suosittu kuntoilulaji. Ensimmäinen suomalaisten pyöräilyammattilaisten tekemä maastopyöräilykirja opastaa lukijansa niin maastopyörän valintaan, ajotekniikkoihin kuin harjoitteluun ja kilpailuun.

Aja kovempaa maastossa! sopii lajin niin aloittaneille kuin jo tavoitteellisesti harjoitteleville maastopyöräilijöille. Kirjassa kuvataan käytännönläheisesti se, mistä maastopyöräilyssä on todella kysymys. Kirja on kuvitettu ja mukana on myös valmistavia ohjelmia maastopyöräilytapahtumiin ja -kisoihin.

Kirjassa on mm:
- Maastopyöräilyn historia ja tulevaisuus
- Maastopyöräilyn alalajit
- Maastopyörän valinta
- Kuinka säädän pyörän itselleni
- Pyöräilyvarusteet
- Ajamaan maastoon - tekniikka
- Maastopyöräilyn vaatimukset ja mitä laji kehittää
- Harjoittelu
- Maastopyöräilijän lihaskuntoharjoittelu
- Maastopyöräilijän lihashuolto
- Pyöräilijän ravitsemus
- Harjoittelu vuoden ympäri
- Kilpaileminen
- Neljän kuukauden ohjelmat

Aja kovempaa maastossa : maastopyöräilijän käsikirjazoom
Näytä kaikki tuotetiedot


Toimitusehdot


Asiakaspalvelu


YHTEYSTIEDOT


SEURAA MEITÄ

Booky.fi | Kotimainen kirjakauppasi netissä

Löydä seuraava lukuelämyksesi meiltä. Valikoimassamme ovat kaikki kotimaiset kirjat sekä noin 25 miljoonaa ulkomaista teosta.
Toimitamme tilaukset maailmanlaajuisesti!



Tietosuojaseloste