Kirja jokaiselle urheilijalle, valmentajalle, ohjaajalle, opettajalle. Jokaisen urheilevan lapsen tai nuoren vanhemmalle. Tätä on odotettu!

Se, mitä ajattelet ja miten ajattelet, on merkityksellistä. Urheilussakin se on mieli, joka pelaa tähtiroolin. Henkinen valmennus ei ole vain harvojen etuoikeus. Mieltään voi valmentaa ja ajatteluaan avartaa kuka vain.

Helppolukuinen, harjoituksin ja esimerkein etenevä kirja, joka avaa mielen mahdollisuuksia. Hyödynnä harjoituksia valmennettavillesi tai käytä oman valmentautumisen tukena.

Lue omaan tahtiin tai hyppää suoraan harjoituksiin. Ryhdy suuntaamaan mieltäsi sinne, minne oikeasti tahdot. Pura ajattelustasi rajat, jotka estävät parhaaseesi yltämiseltä. Pysähdy, rentoudu tai heittäydy mielikuvaharjoitteluun. Sovella harjoituksia urheilun lisäksi myös muilla elämänalueilla.

Matka alkaa nyt.