Etusivu > Opiskelu > Kurssikirjat > Liikunta-ala

PSYYKKINEN VAHVUUS : MIELEN TAITOJEN HARJOITUSKIRJA

Psyykkinen vahvuus : mielen taitojen harjoituskirja
Tekijä: Jarmo Liukkonen
Kustantaja: PS-Kustannus (2017)
Saatavuus: Noin 5-8 arkipäivää
EUR   34,60

Katso myös

Omannäköinen elämä : näin teet hyviä valintoja
Tekijä: Leena Ståhlberg; Marjaana Herlevi
Kustantaja: PS-Kustannus (2017)
Saatavuus: Noin 5-8 arkipäivää
EUR   31,80
Hyvä hiljaisuus
Tekijä: Outi Ampuja
Kustantaja: Atena Kustannus Oy (2017)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   27,20
Big magic : uskalla elää luovasti
Tekijä: Elizabeth Gilbert; Laura Beck (suom.)
Kustantaja: Gummerus Kustannus Oy (2017)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   30,80
Tikapuut rakkauteen : tunne elämäsi
Tekijä: Tara Lange
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Otava (2017)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   30,70
Löydä elämän taika : sisäinen matka suorittamisesta iloon
Tekijä: Katri Syvärinen
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Otava (2017)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   30,70
    
Kirjailija:
Kustantaja:
Kieli:
Suomi
Sivumäärä:
200 sivua
Asu:
Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi:
Tuoteryhmä:
ISBN:
9789524517379

EUR
34,60
Ilmainen toimitus

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin

Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 5-8 arkipäivässä (08.04-13.04.2020).
Psyykkinen vahvuus : mielen taitojen harjoituskirjazoom

34.60€ (Alv 10%) 31.45€ (Alv 0%)


Kun edessäsi on vaativa tilanne, käykö mielesi läpi epäonnistumisen mahdollisuudet? Kadotatko rentouden ja itseluottamuksen? Vai tiedätkö, miten toimia, jotta onnistut?

Tutkimukset osoittavat, että psyykkisten taitojen hallitseminen selittää menestystä niin opinnoissa kuin työelämässä. Psyykkisiä taitoja ovat esimerkiksi taito asettaa tavoitteita, suunnata huomiota, rauhoittaa mieltä ja käyttää avukseen mielikuvia. Psyykkiset taidot ovat kuin kuperkeikka – niitäkin voi kehittää harjoittelun avulla.

Psyykkisten taitojen harjoittelussa keskitytään voimistamaan niitä henkisiä resursseja, joiden avulla voimme parantaa suorituksiamme, oli sitten kyseessä mikä tahansa vaativa tilanne. Tässä kirjassa on runsaasti harjoituksia, joiden avulla voi kehittää psyykkistä vahvuuttaan esimerkiksi opinnoissa, töissä, harrastuksissa ja urheilussa.

Jarmo Liukkonen on liikuntapedagogiikan professori sekä liikunnan ja psyykkisen hyvinvoinnin dosentti, joka on tutkinut psyykkisiä taitoja pitkään. Hän toimii myös psykologisen valmennuksen konsulttina urheilijoille ja yrityksille.

Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Filosofia. Psykologia. Rajatieto > Etiikka. Elämänfilosofia. Estetiikka > Elämänfilosofia. Elämäntaito


EUR
34,60
Ilmainen toimitus
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen


OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste