Docendo Oy

Haullasi löytyi yhteensä 971 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Osumia omakaupassa: näytä

Uniterveyskirja : nuku hyvin, voi hyvin
Tekijä: Markku Partinen; Anne Huutoniemi
Kustantaja: Docendo Oy (2018)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   28,10
Kyberuhkia ja somesotaa : digiaikana sinäkin olet etulinjassa
Tekijä: Petteri Järvinen
Kustantaja: Docendo Oy (2018)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   29,20
FasciaMethod : terve ja kiinteä keho
Tekijä: Anne Puranen; Viivi Kettukangas
Kustantaja: Docendo Oy (2019)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   27,10
Viimeinen voltti : Jari Mönkkösen tarina
Tekijä: Mika Saukkonen
Kustantaja: Docendo Oy (2019)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   16,70
Maitomies
Tekijä: Anna Burns; Laura Jänisniemi (suom.)
Kustantaja: Docendo Oy (2019)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   28,30
Hitlerin ja Stalinin kaupankäynti Suomesta 1939-1940
Tekijä: Pekka Visuri; Eino Murtorinne
Kustantaja: Docendo Oy (2019)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   30,20
Stella Polariksen perintö : Tiedusteluhistoriaa 1944-1950
Tekijä: Ohto Manninen; Lauri Lehtonen
Kustantaja: Docendo Oy (2019)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   29,20
Stalinin tappamat : Muurmannin suomalaisten pitkä ja musta yö
Tekijä: Tarja Lappalainen; Martti Turtola
Kustantaja: Docendo Oy (2019)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   32,90
Talvikirja : Inspiroidu ja nauti talvikuukausista
Tekijä: Maija Tiensuu; Annabelle Antas
Kustantaja: Docendo Oy (2019)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   28,10
Olisipa aina joulu
Tekijä: Ilona Pietiläinen
Kustantaja: Docendo Oy (2019)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   28,10
    

UNITERVEYSKIRJA : NUKU HYVIN, VOI HYVIN

Kirjailija:
Kustantaja:
Kieli:
Suomi
Sivumäärä:
220 sivua
Asu:
Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi:
ISBN:
9789522914392

EUR
28,10
Ilmainen toimitus

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin

Uniterveyskirja : nuku hyvin, voi hyvinzoom

28.10€ (Alv 10%) 25.55€ (Alv 0%)

Kuvaus
Katso myös
Ensimmäinen suomalainen, kaiken kattava tietokirja unesta, kaikille terveydestään kiinnostuneille.

Uni on ihmisen aivotoiminnan tila, jossa tietoinen yhteys olemassaoloon on poikki. Unen aikana elimistö elpyy ja lepää, vain aivot työskentelevät. Aivot käsittelevät päivän tapahtumia ja lataavat omia energiavarastojaan.

Kukaan meistä ei jaksa ilman unta, ja huono uni muodostaa vakavan ongelman koko terveydelle. Nukahtamisvaikeus, yöllinen toistuva heräily ja liian varhainen aamuherääminen ovat kaikki unettomuuden muotoja. Unen häiriöitä ovat muiden muassa parasomniat eli yölliset kauhukohtaukset, painajaiset ja unissakävely. Unta häiritsevät myös bruksismi eli hampaiden narskuttelu, uniapnea, jonka oirekuvana ovat kuorsaus ja suuhengitys, sekä levottomat jalat -oireyhtymä. Näistä ei kuitenkaan tarvitse kärsiä, apua on olemassa!

Uniterveyskirja perustuu tieteen uusimpiin tutkimustuloksiin ja siinä käsitellään unen tarpeen vaihtelua, uni-valverytmin rikkoutumista, unihäiriöiden syntyä ja hoitoa sekä keinoja unettomuuden välttämiseksi. Kirjassa annetaan paljon neuvoja ja ohjeita, joihin jokainen voi turvautua oma-aloitteisesti korjatakseen unettomuuttaan tai parantaakseen unensa laatua. Uni on avain terveyteen ja hyvään elämään.

Professori Markku Partinen on neurologi ja hänellä on unilääketieteen erityispätevyys. Partinen on suomalaisen unilääketieteen edelläkävijä ja kansainvälisesti arvostettu asiantuntija. Hän on tutkinut ja hoitanut unihäiriöpotilaita yli 35 vuoden ajan ja on uniapnean, kuorsaustutkimuksen sekä narkolepsiatutkimuksen uranuurtaja ja kehittäjä. Partinen toimii Helsingin uniklinikan tutkimusjohtajana.

Helsingin uniklinikan toiminnanjohtaja Anne Huutoniemi on perehtynyt unettomuuden ja väsymyksen lääkkeettömiin hoitomenetelmiin. Hän on unihoitaja ja sairaanhoitaja, jolla on psykoterapeuttiset erityisvalmiudet. Huutoniemi toimii kliinisissä ja tieteellisissä tutkimuksissa hoitajana ja koordinaattorina.

Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Luonnontieteet. Matematiikka. Lääketiede > Lääketiede. Terveydenhoito > Henkilökohtainen terveydenhoito > Rentoutus. Uni. Unettomuus


EUR
28,10
Ilmainen toimitus
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen


OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste