Henri Tuomilehto

Haullasi löytyi yhteensä 3 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Nukkumalla menestykseen
Tekijä: Henri Tuomilehto; Jouni Vornanen
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Tammi (2019)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   30,10
Ravinto, uni, liikunta : tasapainota keho kuntoon ja taltuta stressi arjen valinnoilla
Tekijä: Henri Tuomilehto; Merja Asikainen
Kustantaja: Readme.fi Oy (2016)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   28,60
Pain management and outcome in children after adenoidectomy
Tekijä: Tuomilehto Henri (diss)
Kustantaja: Kuopion yliopisto (2002)
Saatavuus: Noin 16-19 arkipäivää
EUR   34,50
    

NUKKUMALLA MENESTYKSEEN

Kirjailija:
Kustantaja:
Kieli:
Suomi
Sivumäärä:
195 sivua
Asu:
Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi:
2019, 19.08.2019 (lisätietoa)
Tuoteryhmä:
ISBN:
9789520408824

EUR
30,10
Ilmainen toimitus

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin

Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 2-3 arkipäivässä (26.02-27.02.2020).
Nukkumalla menestykseenzoom

30.10€ (Alv 10%) 27.36€ (Alv 0%)

Kuvaus
Katso myös

Hyvä uni on menestystekijä

Hyvälaatuinen uni on tärkein yksittäinen palautumisen ja jaksamisen lähde. Unilääkäri Henri Tuomilehdon opein parannat untasi ja terveyttäsi ja menestyt arjessasi paremmin.

Uni ja unettomuus herättävät runsaasti kysymyksiä, ja nukkumisesta onkin tullut päivittäinen keskustelunaihe maailmanlaajuisesti. Uni vaikuttaa terveyteemme enemmän kuin haluamme uskoa. Unihäiriöt ovat nykyisin jo kansansairaus: nukumme vähemmän ja huonommin kuin koskaan aikaisemmin. Mutta ei hätää – on olemassa keinoja lisätä laadukasta unta itsenäisesti. Nukkumalla menestykseen on systemaattinen opas kohti parempaa nukkumista. Teos lisää tietoisuutta oikeanlaisesta, riittävästä unesta ja saa lukijansa pohtimaan omia yöuniaan.

Unilääkäri ja dosentti Henri Tuomilehto on hyvän unen lähettiläs. Jo 15 vuoden ajan hän on tutkinut unta, unen vaikutuksia terveyteen ja ennen kaikkea sitä, kuinka ihminen itse voi parantaa nukkumistaan ja jopa olemassa olevia unihäiriöitä. Tuomilehdon vastaanotolla on käynyt tuhansia potilaita. Tällä hetkellä hän työskentelee muun muassa NHL-joukkue Columbus Blue Jacketsin, HJK:n ja Suomen Olympiakomitean uniasiantuntijana.

Jouni Vornanen on työskennellyt Savonia-ammattikorkeakoulun viestinnässä 20 vuotta. Työn ohessa hän on kirjoittanut tietokirjoja sekä toiminut kolumnistina mm. Viikkosavossa ja Kuopion kaupunkilehdessä.



Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Luonnontieteet. Matematiikka. Lääketiede > Lääketiede. Terveydenhoito > Henkilökohtainen terveydenhoito > Rentoutus. Uni. Unettomuus


EUR
30,10
Ilmainen toimitus
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen


OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste