TILAA UUTISKIRJE

KIRJAUDU

ostoskori

avaa valikko

Marko Kangas

Haullasi löytyi yhteensä 18 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?

Osumia omakaupassa: näytä

Ketoherkut
Supermass : treenaa kuin legenda

KETO VÄLIMERI : HERKULLISTA KETOGEENISTA RUOKAA VÄLIMEREN TAPAAN

Tekijä: Johanna Kangas; Marko Kangas
Kustantaja: Readme.fi Oy (2020)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää

EUR 23,80

KETOHERKUT : SYÖ HERKULLISESTI, LISÄÄ ENERGIAA, PUDOTA PAINOA

Tekijä: Johanna Kangas; Marko Kangas
Kustantaja: Readme.fi Oy (2021)
Saatavuus: 1 arkipäivä

EUR 23,80

KETO-PARISKUNNAN KEITTIÖSSÄ : 100 KETOGEENISTÄ RESEPTIÄ

Tekijä: Johanna Kangas; Marko Kangas
Kustantaja: Daintys Oy (2019)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää

EUR 25,50

KETOVALLANKUMOUS (TÄYTETTÄVÄ KIRJA) : PÄIVÄKIRJA JA RESEPTIT

Tekijä: Johanna Kangas; Marko Kangas; Anne Laios
Kustantaja: Readme.fi Oy (2021)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää

EUR 23,80

SYSTEEMISEN MUUTOKSEN JOHTAMINEN LASTENSUOJELUSSA : OPAS ESIMIEHILLE JA JOHTAJILLE

Tekijä: Kai Alhanen; Pekka Lavila; Marko Kangas; Tomi Lamppula; Päivi Petrelius
Kustantaja: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL) Suomen valtio (2019)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää

EUR 23,50

TYÖNOHJAUKSEN KÄSIKIRJA

Tekijä: Kai Alhanen; Olli-Pekka Ahtiainen; Anne Kansanaho; Marko Kangas; Jarkko Soininen; Tiina Soini
Kustantaja: Tammi (2012)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.

EUR 56,60

SUOMEN PUOLUSTUSVOIMIEN JOUKKO-OSASTOPERINTEET - PUOLUSTUSVOIMAT 90 VUOTTA 1918-2008

Tekijä: Marko Palokangas; Riitta Blomgren
Kustantaja: Maanpuolustuskorkeakoulu (2008)
Saatavuus: 1-3 viikkoa

EUR 68,70

HANKITUN TIEDON VARASSA : YHTYMÄTASON TIEDUSTELUTOIMINNAN KEHITTYMINEN SUOMESSA ITSENÄISYYTEMME AIKANA

Tekijä: Marko Palokangas
Kustantaja: Edita Publishing Oy (2018)
Saatavuus: 1-3 viikkoa

EUR 30,80

KETOHERKUT

Tekijä: Johanna Kangas; Marko Kangas
Kustantaja: Readme.fi Oy (2020)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.

EUR 23,80

K NIIN KUIN KATASTROFI : LÄNSIMAIDEN SEITSEMÄN TULEVAISUUTTA

Tekijä: Rami Kangas; Marko Nenonen; Mari Välimäki
Kustantaja: Atena Kustannus Oy (2021)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää

EUR 29,90

Hae lisää...

Keto Välimeri : herkullista ketogeenista ruokaa Välimeren tapaan

Johanna Kangas, Marko Kangas

23,80 €

Arvostelut:

(1)

Kustantaja:

Readme.fi Oy

Sivumäärä:

200 sivua

Asu:

Kovakantinen kirja

Julkaisuvuosi:

2020 (lisätietoa)

Ketogeeninen ruokavalio on erittäin vähähiilihydraattinen ja runsasrasvainen ruokavalio, joka polttaa rasvaa ja pitää sinut energisenä ja kylläisenä.

Kirjaan on yhdistetty kaksi erittäin suosittua ruokavaliota, välimeren-ja ketogeeninen ruokavalio. Nämä terveelliset ruokavaliot yhdistyvät keto-pariskunnan resepteissä herkulliseen kokonaisuuteen.

Kirja koostuu Keto-Pariskunnan herkullisista resepteistä. KETO-pariskunnan helpot, monipuoliset ja maukkaat ketogeeniset reseptit tuovat uusia ideoita ruoanlaittoon sekä leivontaan. Kirja sisältää yli 100 reseptiä, jotka sopivat myös viljattomaan, gluteenittomaan, sokerittomaan ja vähähiilihydraattiseen ruokavalioon.

Helpoissa ja monipuolisissa resepteissä on käytetty kotimaisia ja ravintorikkaita raaka-aineita. Resepteissä käytettävät ruoka-aineet löytyvät helposti päivittäistavarakauppojen hyllyiltä.

LISÄÄ OSTOSKORIIN

Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 3-4 arkipäivässä