Käytännönläheinen työkirja omien tunneälytaitojen kehittämiseen ja omaan itseensä tutustumiseen! Itsetuntemusta on mahdollista kehittää tunneälyn avulla. Työkirja sisältää seitsemän eri osiota, vihkoa, joissa käydään itsetuntemuksen eri osatekijöitä läpi.

Tarkoituksena on, että lukija aktiivisesti täyttää kirjaa ja tekee siitä siten oman henkilökohtaisen painoksen. Kirjan tehtävien tarkoituksena on tuottaa virikkeitä ja ideoita siihen, miten kukin meistä voi muuttaa omia ajatteluaan ja käyttäytymistään.

Hyvää matkaa itsetuntemuksen ja itsehavainnoinnin tielle!