Tiia Minaya | Booky.fi

VAPAUDU SOSIAALISESTA JÄNNITTÄMISESTÄ : KÄYTÄ KEHOSI VIISAUTTA

Tekijä: Tiia Minaya
Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2023)
Saatavuus: Noin 3-6 arkipäivää

EUR 22,80

Katso myös

AVAIMET ONNEEN JA MENESTYKSEEN

Tekijä: James Allen; Mika Korhonen (käänt.)
Kustantaja: Oppian (2023)
Saatavuus: Noin 3-6 arkipäivää

EUR 30,90

OLE OMAN KOHTALOSI MESTARI

Tekijä: James Allen; Mika Korhonen (käänt.)
Kustantaja: Oppian (2023)
Saatavuus: Noin 3-6 arkipäivää

EUR 30,90

RITUAALIKIRJA : ETSIJÄN OPAS

Tekijä: Reetta Ranta
Kustantaja: SKS Kirjat (2023)
Saatavuus: Noin 3-6 arkipäivää

EUR 24,60

PYSÄHDY JA LUOVU ITSESI KORJAAMISESTA : HUOMAA, ETTÄ KAIKKI ON JO HYVIN

Tekijä: Anthony De Mello; Jaana-Mirjam Mustavuori (käänt.)
Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2022)
Saatavuus: Noin 3-6 arkipäivää

EUR 23,60

ONNELLISUUSHYPOTEESI : NÄKÖKULMIA AJATTOMAAN VIISAUTEEN

Tekijä: Jonathan Haidt
Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2023)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää

EUR 27,70

Vapaudu sosiaalisesta jännittämisestä : käytä kehosi viisautta

Tiia Minaya

22,80 €

Viisas Elämä Oy
Sivumäärä: 144 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2023, 23.08.2023 (lisätietoa)
Kieli: Suomi

Kärsitkö sosiaalisesta jännittämisestä? Eivätkö terapia, altistus tai lääkitys ole tehonneet jännitysoireisiin? Vapaudu sosiaalisesta jännittämisestä – Käytä kehosi viisautta muuttaa täysin ajatuksesi sosiaalisesta jännittämisestä. Ongelma ei suinkaan ole
korviesi välissä, vaan oireiden juurisyyt ja hoitokeinot löytyvät viisaasta kehostasi. Kirjan avulla oivallat, miten traumaattiset kokemukset muokkaavat aivojamme, hermostoamme ja tapaamme reagoida asioihin. Oppaan kehomieli-harjoitukset auttavat vapautumaan jännitykseen liittyvästä häpeästä ja palauttavat kehosi tasapainoon. Apunasi ovat myös kehon ja mielen yhteyttä selvittävä tieto sekä kirjoittajan syvä ymmärrys kehon viisaudesta ja sen
kyvyistä toipua traumoista.

Tiia Minaya on mindfulness-ohjaaja CFM®, sertifioitu TRE-ohjaaja ja ratkaisukeskeinen valmentaja (LCF Life Coach). Hän on ohjannut Jännittäjäkursseja Hellä Mieli -yrityksensä kautta vuodesta 2017. Jännittäjän verkkokurssin kautta Tiia on auttanut jo satoja sosiaalisesta jännittämisestä kärsiviä ihmisiä.

LISÄÄ OSTOSKORIIN

Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 3-6 arkipäivässä Tilaa tuote jouluksi viimeistään 08.12.2023

Haluan myydä tämän tuotteen

Ryhmätilaus-
laskuri

Näytä kaikki tuotetiedot

ISBN:

9789523841024

Mukana kampanjoissa:

Hyvinvointi ja elämäntaito

Aihealue:

Suomalaiset kirjat » Filosofia. Psykologia. Rajatieto » Etiikka. Elämänfilosofia. Estetiikka » Elämänfilosofia. Elämäntaito

Toimitusehdot

Asiakaspalvelu

YHTEYSTIEDOT

SEURAA MEITÄ

Booky.fi | Kotimainen kirjakauppasi netissä

Löydä seuraava lukuelämyksesi meiltä. Valikoimassamme ovat kaikki kotimaiset kirjat sekä noin 25 miljoonaa ulkomaista teosta. Toimitamme tilaukset maailmanlaajuisesti!

Tietosuojaseloste