Wie du aufh?rst, ZU VIEL zu geben, und endlich anf?ngst zu leben
Ohne dich bricht alles zusammen? Du bist immer f?r andere da und w?rdest gern all ihre Probleme l?sen? Du bist dauernd am Beraten, Managen, Unterst?tzen und Erledigen? Dann z?hlst du zu den "hochfunktionalen" Menschen, die sich stets k?mmern, sich f?r alles und alle verantwortlich f?hlen ... und sich im ?berm??igen Geben allm?hlich selbst verlieren, bis sie am Ende ihrer Kr?fte sind.
Finde jetzt den Weg "vom Zuviel zum Richtig" und komme zu dir selbst zur?ck! Die bekannte Psychotherapeutin Terri Cole - einst selbst K?nigin des "Zuviels" und Entdeckerin der "hochfunktionalen Co-Abh?ngigkeit" (HFC) - zeigt dir den Weg zu einem ausgewogenen Leben und gesunden, gl?cklichen Beziehungen!
"Too Much!" schenkt dir ...
- Einblicke in die Urspr?nge ?berfunktionalen Verhaltens - und warum du dir und anderen damit nur bedingt einen echten Gefallen tust
- Verst?ndnis f?r deine Anziehungskraft gegen?ber Narzissten
- Praktische ?bungen zur Selbsterkenntnis und Verhaltens?nderung
- Zuverl?ssige Strategien f?r emotionale Abgrenzung, Resilienz und authentische Selbstf?rsorge
- Einsichten, die dir helfen, loszulassen und den Menschen in deinem Umfeld ihre Verantwortung zur?ckzugeben
Lebe dein eigenes Leben! Dann kehren auch Kraft, Freiheit und Lebensfreude zur?ck.
"TOO MUCH! zeigt, wie der tief sitzende Drang, anderen zu helfen und sie zu heilen, uns von unserem wahren Selbst entfernen kann. Ein Buch, das uns verwandelt und einen Weg aufzeigt, wie wir Power und emotionale Integrit?t wiedererlangen."
Dr. Shefali Tsabary, New-York-Times-Bestsellerautorin von "The Conscious Parent" und "The Parenting Map"
"Dieses Buch ist meine Bibel! Als jemand, der all die Nuancen und Feinheiten der hochfunktionalen Co-Abh?ngigkeit nicht kannte, habe ich den Eindruck, dass dieses Buch mich ?beraus liebevoll darauf hingewiesen hat. Terris Einsichten sind nicht nur nachvollziehbar und anr?hrend, sie n?hert sich dem Thema auch ganz ungezwungen. Nach der Lekt?re werde ich nicht mehr die Gleiche sein, und ich lege das Buch jeder modernen Frau ans Herz."
Krista Williams, Moderatorin des "Almost 30"-Podcasts
"TOO MUCH! ist eine hilfreiche Anleitung f?r jeden, dem es auch schon passiert ist, 'zu viel' zu tun, und das auf Kosten des eigenen Wohlergehens. Wer nach einem Buch sucht, das auf psychologischen Erkenntnissen beruht und reelle, umsetzbare Anweisungen bietet, der wird hier f?ndig. Die Power hinter diesem Buch wird einem helfen, sich in sein besseres Ich zu verwandeln, ein ges?nderes Leben zu f?hren und ausgewogene Beziehungen zu haben, die unsere EIGENEN Bed?rfnisse achten. TOO MUCH! muss man gelesen haben."
Christine Gutierrez, Autorin von "I Am Diosa"
