Luonnolliset superruoat ovat ravintotiheitä ruokia ja aineksia, joista saa energiaa ja elinvoimaa. Lisäksi ne vahvistavat terveyttä ja immuunivastetta, kohentavat mielialaa ja auttavat suojautumaan sairauksilta. Niiden uskotaan myös parantavan unta, vahvistavan verenkiertoa ja helpottavan ruoansulatusta.

Tämä kirja tutustuttaa lukijan superruokien ominaisuuksiin ja 50 ruokaohjeeseen, joissa käytetään runsaasti superaineksia.

Innostavia reseptejä ja terveellisiä superruokia osaksi koko perheen arkea!