Lange leben wollen wir alle, doch mit zunehmendem Alter?sinken physische Fitness, geistige Leistungsf?higkeit - und damit unsere Lebensqualit?t. Aber das muss nicht sein. Gesunde Langlebigkeit ist inzwischen m?glich und erreichbar. Mit Hilfe der neuesten Erkenntnisse aus Forschung und Wissenschaft schildern die Longevity-Experten Prof. Dr. Volker Limmroth und Dr. Gerd Wirtz in ihrem Buch, wie wir durch gezielte individuelle Konzepte unsere physische, kognitive und emotionale Gesundheit signifikant zum Besseren beeinflussen k?nnen. Der Longevity-Kompass ist?ein strukturiertes Mitmachprogramm, mit dem Sie noch heute?beginnen k?nnen, um Ihre eigene Langlebigkeit zu sichern.