ENERGIAA! : HARJOITUKSIA JA VINKKEJÄ VÄSYNEELLE KEHOLLE JA MIELELLE

Energiaa! : harjoituksia ja vinkkejä väsyneelle keholle ja mielelle
Tekijä: Mikael Saarinen; Jyrki Rytilä
Kustantaja: Kirjapaja (2019)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   24,60

Katso myös

Vahvuutena herkkyys : kirjeitä hänelle, joka kokee syvästi
Tekijä: Taina Laane
Kustantaja: Kirjapaja (2019)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   24,60
50 tapaa oivaltaa onni
Tekijä: Vanessa King; Val Payne; Peter Harper; Celerte Aires (kuv.); Marketta Vaismaa (suom.)
Kustantaja: Lasten Keskus Oy (2019)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   18,30
Tunnista vahvuutesi ja menesty
Tekijä: Satu Uusautti
Kustantaja: Kirjapaja (2019)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   24,60
Elämän paradoksit : saat sen mistä luovut
Tekijä: Tommy Hellsten
Kustantaja: Kirjapaja (2019)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   18,60
Osalliseksi onnellisuudesta
Tekijä: Jouni Luukkala
Kustantaja: Kustannus oy Duodecim (2019)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   30,40
    
Kirjailija:
Kustantaja:
Kieli:
Suomi
Sivumäärä:
140 sivua
Asu:
Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi:
ISBN:
9789523540330

EUR
24,60
Ilmainen toimitus

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin

Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-2 arkipäivässä (16.12-17.12.2019). Tilaa tuote jouluksi viimeistään 16.12.2019
Energiaa! : harjoituksia ja vinkkejä väsyneelle keholle ja mielellezoom

24.60€ (Alv 10%) 22.36€ (Alv 0%)


Väsyttää, haukotuttaa, ajatus ei kulje eikä virta millään riitä. Tutuinta on hakea hetken helpotusta kahvista tai sokerista, mutta yhtä vaivatonta on ottaa käyttöön kehon luonnolliset energiavarastot.
Energisoiva venyttelytuokio ei vie kuin muutamia kymmeniä sekunteja mutta palauttaa vireystilasi nopeasti. Samalla se tarjoaa hengähdystauon ja rentouttaa. Energiavenyttelyjen lisäksi kirja sisältää lukuisia kehon ja mielen harjoituksia hengitys- ja taputtelutekniikoista mielikuvaharjoituksiin. Ne energisoivat aamutuimaan tai pikaisesti ennen juuri sitä tärkeää tapaamista, koetta tai kokousta.

Mikael Saarinen on tietokirjailija ja psykoterapeutti, joka on käyttänyt erilaisia lyhytterapiatekniikoita vastaanotoillaan jo 30 vuoden ajan. Hän on myös Hyvä Terveys -lehden kolumnisti ja asiantuntija.
Jyrki Rytilä on TRE-kouluttaja, diplomi-insinööri ja konsultti. Lisäksi hän on tunnettu Daito-ryu aikijujutsu -valmentaja.

Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Filosofia. Psykologia. Rajatieto > Etiikka. Elämänfilosofia. Estetiikka > Elämänfilosofia. Elämäntaito


EUR
24,60
Ilmainen toimitus
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen


OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste