In unserer schnelllebigen Zeit bietet uns unser Atem einen einfachen und effektiven Weg, eine wohltuende Auszeit vom hektischen Alltag zu nehmen: ob wir uns nun entspannen und neue Energie tanken wollen oder unsere Selbstheilungskr?fte aktivieren m?chten. Die Atemtechniken auf dieser CD stammen aus westlichen und ?stlichen Lehren und der Tradition des Yoga. Sie helfen dabei, belastende Denk- und Verhaltensweisen abzulegen, sorgen f?r k?rperliches Wohlbefinden und bringen K?rper und Seele ins Gleichgewicht.
Die perfekte Atemschule f?r alle, die die heilsame Kraft des Atems erleben wollen!