Tämä kirja on kirjoitettu sitä varten, ettei kukaan voisi sanoa, ettei hän tiennyt!
Mistä kolesterolissa on todella kysymys?
Miksi kolesteroli on sekä tärkeää että kohtalokasta? Milloin siitä tulee vaarallista? Jokaiselle on oma, turvallinen kolesteroliarvonsa. Lue myös, miksi ”rasvasota” hämmentää ja häiritsee.
Mistä kolesterolia tulee ja mikä on sen merkitys elimistössä? Mitä kokonaiskolesteroliarvo kertoo ja miksi pitäisi tuntea myös muut rasva-arvot? Miksi LDL-kolesteroli on pahaa ja HDL-kolesteroli hyvää?
Totuus kolesterolista kertoo mm. minkälaisia haittoja korkea kolesteroli aiheuttaa ja mitä terveyshyötyjä pahan kolesterolin alentamisella saavutetaan ¿ ja milloin tulisi aloittaa ruokavaliohoidon lisäksi myös lääkehoito. Noin 700 000 suomalaista käyttää kolesterolilääkkeitä, mutta kenelle lääkehoito on välttämätöntä ja kenelle riittäisi pelkkä elämäntaparemontti?
Aika ajoin villinäkin vellovaa kolesterolikeskustelua leimaavat paitsi tosiasiat myös tunteet ja pinttyneet uskomukset, sillä kolesteroli liittyy siihen, mitä suuhun pannaan. Voista ja kermasta keskusteltaessa syntyy erilaisia rintamalinjoja, mutta mihin vastakkaiset käsitykset perustuvat? Mikä on totuus?
Kirjassa asiantuntijat jakavat tietoa, vastaavat kysymyksiin ja avaavat väitteitä, jotta lukija saisi kokonaiskuvan tästä Nobel-palkitusta mutta kiistellystä aiheesta.
Maarit Tyrkkö (ent. Huovinen, s. 1947 Tampereella) on toimittaja ja tietokirjailija. Hän on työskennellyt toimittajana Suomen Kuvalehdessä, Uudessa Suomessa ja Kotiliedessä sekä kirjoittanut freelancerina artikkeleita lukuisiin eri lehtiin. Vuosina 1979-82 hän toimi Weilin+Göösin kirjallisen osaston päällikkönä. Urho Kekkosen muistelmatoimikunnan jäsen hän oli vuosina 1976-81. Tietokirjailijana Huovinen on kirjoittanut ja/tai toimittanut yksin ja yhdessä asiantuntijoiden kanssa yli 60 teosta muistelmista kokoelmateoksiin. Viime vuosina hän on keskittynyt lääketieteen yleistajuistamiseen. Tyrkkö oli Tieto-Finlandia-ehdokkaana 2005 ja hänet palkittiin Tietokirjailijapalkinnolla 2010.
