Vähähiilihydraattinen elämäntapa terveelliseen painonhallintaan! Yli puolen vuoden ateriasuunnitelmat ja 150 ruokaohjetta!

Tri Atkinsin dieetti - elämäsi ruokavalio sopii niille, jotka ovat kiinnostuneita terveydestä ja painonhallinnasta ja niille, jotka ovat laihduttaneet noudattamalla vähähiilihydraattista ruokavaliota ja haluavat hallita painoaan.

Tämä kirja sisältää runsaasti neuvoja ja vinkkejä kuinka selvitä jokapäiväisistä haasteista, joita voi seurata kun on valinnut vähähiilihydraattisen elämäntavan runsashiilihydraattisessa maailmassa. Kirja esittelee helpon ja yksinkertaisen ohjelman, jota kuka tahansa voi noudattaa koko elämänsä ajan.

Tri Atkinsin dieetti - elämäsi ruokavalio -kirjan avulla saavutat tavoitepainosi ja hallitset painoasi, eikä se ole koskaan ollut niin helppoa - eikä näin maukasta!

- 200 ruokalistaa - yhteensä enemmän kuin puolen vuoden ruokalistat! Omat listansa 45, 60, 80 ja 100 grammalle hiilihydraatteja vuorokaudessa.

- 150 ruokaohjetta sisältää maukkaita aamiaisia, ylellisiä lounaita, herkullisia päivällisiä ja fiksuja välipaloja.

- Menestystarinoita ja vinkkejä niiltä jotka ovat onnistuneet painonhallinnassa.

- Testejä, jotka auttavat sinua määrittelemään ja saavuttamaan tavoitteesi.

- Sis. 4-väriliitteen