SULJE VALIKKO

}

avaa valikko

Metsämieli : mielen ja kehon viikkopolut
18,20 €
Kustantaja:
Sivumäärä:
144 sivua
Asu:
Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi:
Luonnossa liikkuminen tekee tutkitusti hyvää. Luontokokemukset vahvistavat, rauhoittavat ja virkistävät mieltä ja kehoa.

Suosittu Metsämieli-menetelmä yhdistää luonnon terveysvaikutukset mielentaitoja vahvistaviin harjoituksiin. Metsämieli koostuu läsnäolo-, rentoutus-, virkistys-, voimavara- ja mielentaitoharjoituksista, joita voi suorittaa yksin tai porukassa omassa lähiluonnossa.

Metsämieli – Mielen ja kehon viikkopolut sisältää vuoden jokaiselle viikolle suunnitellun harjoituksen, jonka avulla mielentaitoja ja luontoa yhdistämällä voi lisätä omaa hyvinvointiaan. Puolet teoksen 52 harjoituksesta on kokonaan uusia ja ennen julkaisemattomia. Harjoitukset on suunniteltu kaikkiin vuodenaikoihin Suomen luonnossa.

Metsämieli-menetelmän kehittäjä Sirpa Arvonen on alan edelläkävijä Suomessa ja tämä on jo hänen kolmastoista tietokirjansa.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 2-3 arkipäivässä
Metsämieli : mielen ja kehon viikkopolutzoom
Näytä kaikki tuotetiedot

Nämä saattavat kiinnostaa sinua!

Monimuotoisuus : lyhyt oppimäärä
Monimuotoisuus : lyhyt oppimäärä
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
24,50 €
Pioneerityötä : Suomen ympäristöyhteistyö Venäjällä
Pioneerityötä : Suomen ympäristöyhteistyö Venäjällä
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
24,50 €
Lämpenevä maa : ilmastolukutaidon käsikirja
Lämpenevä maa : ilmastolukutaidon käsikirja
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
26,60 €
Hourulan väen ilmastovallankumous
Hourulan väen ilmastovallankumous
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
30,90 €
Suomen luonto 2100
Suomen luonto 2100
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
16,00 €
Järviin haudattu totuus
Järviin haudattu totuus
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
29,40 €
Ekosysteemiajattelu : Jyväskylän yliopiston ylioppilaskunnan julkaisusarja 103
Ekosysteemiajattelu : Jyväskylän yliopiston ylioppilaskunnan julkaisusarja 103
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
37,80 €
En kLOk bok om miljön
En kLOk bok om miljön
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
21,60 €
Muddusjärvi : sopiva järvi
Muddusjärvi : sopiva järvi
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
86,20 €
Herra vai palvelija : ihmisen suhde eläimiin
Herra vai palvelija : ihmisen suhde eläimiin
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
25,50 €
Booky.fi Oy
Työpajankatu 13 A
00580 Helsinki

Tietosuojaseloste


Toimitusehdot


Asiakaspalvelu


YHTEYSTIEDOT


SEURAA MEITÄ