SYÖ MITÄ MIELESI TEKEE

Syö mitä mielesi tekee
Tekijä: Teemu Ollikainen
Kustantaja: WSOY (2012)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   25,60

Katso myös

Syö, liiku ja rentoudu hormonityyppisi mukaan
Tekijä: Anna Cavelius; Detlef Pape; Beate Quadbeck
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Tammi (2012)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   25,60
Syötkö riskiruokaa? - syöpälääkärin paljastuksia ruoan terveysvaikutuksista
Tekijä: David Khayat
Kustantaja: Gummerus Kustannus Oy (2012)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   29,00
Painonhallinnan salaisuus
Tekijä: Maria Helander; Catherine Schuck
Kustantaja: Readme.fi Oy (2012)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   25,20
Oikeaa ravintoa minulle : opas ravintosuositusten viidakkoon
Tekijä: Marja Ruuti
Kustantaja: Gummerus Kustannus Oy (2012)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   29,30
Minä syön itse
Tekijä: Hanna-Mari Arosilta; Ulla-Maija Lähteenmäki; Soile Ruottinen
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Tammi (2012)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   26,70
    
Kirjailija:
Kustantaja:
Kieli:
Suomi
Sivumäärä:
189 sivua
Asu:
Kovakantinen kirja
Painos:
1. p.
Julkaisuvuosi:
2012, 01.06.2012 (lisätietoa)
ISBN:
9789510386323

EUR
25,60
Ilmainen toimitus
17,90

Tuote ei tilattavissa.
Syö mitä mielesi tekeezoom

25.60€ (Alv 10%) 23.27€ (Alv 0%)


Onnistu painonhallinnassa itseäsi ymmärtämällä
Dieettioppaat kertovat laihduttajalle mitä syödä ja miten liikkua. Suurella osalla laihduttajista paino palaa kuitenkin pian entisiin lukemiin. Syö mitä mielesi tekee on suunnattu erityisesti toistuvasti painonhallinnassa pettyneille. Se antaa keinoja pysyvään onnistumiseen.
Psykologinen painonhallinta lähestyy muutosta sisältä käsin ja ohjaa sitoutumaan muutokseen. Se luo pohjan, jonka avulla voi saada minkä tahansa itselleen sopivan ruokavalion toimimaan, ilman kalorilaskureita ja painotaulukoita. Syö mitä mielesi tekee tarjoaa hyödyllistä tietoa psyykkisistä tekijöistä, jotka ovat avainasemassa painonpudotuksessa. Se auttaa tunnistamaan ne ajatukset, jotka aiheuttavat painonhallinnan ongelmia, ja välttämään syömisen käyttämistä tunteiden säätelykeinona.    




Asiasanat: ylipaino laihdutus painonhallinta psykologiset-tekijät syöminen tunteet
Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Luonnontieteet. Matematiikka. Lääketiede > Lääketiede. Terveydenhoito > Henkilökohtainen terveydenhoito > Ravinto-oppi. Ruokavaliot


EUR
25,60
Ilmainen toimitus
SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen


OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste