SULJE VALIKKO

}

avaa valikko

Paula Heinonen

Haullasi löytyi yhteensä 11 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Osumia omakaupassa: näytä

Hyvinvointia vaihdevuosiin
Tekijä: Paula Heinonen
Kustantaja: WSOY (2022)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   29,90
Vegaanin kotiruokaa
Tekijä: Paula Heinonen
Kustantaja: Readme.fi Oy (2019)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   23,80
Vegeä. Herkullista & helppoa vegaaniruokaa jokaiseen keittiöön
Tekijä: Paula Heinonen
Kustantaja: Readme.fi Oy (2016)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   23,80
Sipsikaljavegaanin kirja
Tekijä: Terhi Heimonen; Inna Somersalo; Paula Heinonen
Kustantaja: Like Kustannus Oy (2017)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   28,60
VIHDOINKIN HYVÄ OLO! suolisto kuntoon terveellisen ruokavalion avulla
Tekijä: Heinonen Paula
Kustantaja: Gummerus Kustannus Oy (2012)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   31,90
Satumaista voimaa arkeen
Tekijä: Paula Heinonen
Kustantaja: Gummerus Kustannus Oy (2005)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   30,30
Hiivaongelmat. Suoliston merkitys terveydelle
Tekijä: Heinonen Paula
Kustantaja: Edita Publishing Oy (2004)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   32,40
Youth Gangs and Street Children - Culture, Nurture and Masculinity in Ethiopia
Tekijä: Paula Heinonen
Kustantaja: Berghahn Books (2013)
Saatavuus: Noin 12-15 arkipäivää
EUR   47,00
Youth Gangs and Street Children - Culture, Nurture and Masculinity in Ethiopia
Tekijä: Paula Heinonen
Kustantaja: Berghahn Books (2011)
Saatavuus: Noin 12-15 arkipäivää
EUR   206,20
    
Hyvinvointia vaihdevuosiin
29,90 €
Kustantaja:
Sivumäärä:
311 sivua
Asu:
Kovakantinen kirja
Painos:
3. p.
Julkaisuvuosi:
2022, 06.10.2021 (lisätietoa)

Paula Heinosen odotettu kirja vaihdevuosista.

Hyvinvointia vaihdevuosiin tarjoaa uuden näkökulman aiheeseen ja oireiden taustalla oleviin syihin sekä kertoo, miten saat kehosi toimimaan ihanteellisesti.

Moni nainen huomaa vaihdevuodet selvästi ja kokee niiden huonontavan elämänlaatua. Oikeilla elintapavalinnoilla vaihdevuodet voivat kuitenkin olla ilon ja hyvinvoinnin aikaa. Paula Heinonen kertoo perinpohjaisesti, miten vaihdevuodet ilmenevät, mitä oireiden taustalla on ja miten niitä helpotetaan ravinnolla ja elintavoilla. Kirjassa käydään läpi muun muassa sokeriaineenvaihdunnan, maksan ja rasvakudoksen merkitys, puutostilat, hormonihäiritsijät ja hormonitoiminnan tasapainottaminen sekä monia vaivaava seksuaalinen haluttomuus. Heinonen avaa myös stressin, unettomuuden ja alkoholin vaikutusta ja ottaa kantaa hormonihoitoihin. Kirjassa on lisäksi hyvinvointia tukevia ruokaohjeita.

Paula Heinonen on tekniikan lisensiaatti ja funktionaalisen lääketieteen asiantuntija, joka luennoi ja kouluttaa suosituissa funktionaalisen lääketieteen ja Terveyden Tukipilarit -koulutusohjelmissaan. Hänet tunnetaan myös terveyttä ja hyvinvointia käsittelevästä Terveyden avaimet -radio-ohjelmasta, joka pyöri kahdeksan vuoden ajan. Heinonen on kiertänyt kouluttamassa ympäri Suomea kohta kolme vuosikymmentä. Tämä on hänen neljäs terveyskirjansa.



Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 2-3 arkipäivässä
Hyvinvointia vaihdevuosiinzoom
Booky.fi Oy
Työpajankatu 13 A
00580 Helsinki

Tietosuojaseloste


Toimitusehdot


Asiakaspalvelu


YHTEYSTIEDOT


SEURAA MEITÄ