Haluaisitko tehdä työsi tehokkaammin, vähentää stressiä, lisätä vapaa-aikasi määrää ja tulla onnellisemmaksi? Mikäli vastauksesi on kyllä, tämä kirja on tarkoitettu sinulle.

Tämä kirja sisältää tutkitusti tehokkaita käytännönläheisiä keinoja, joiden avulla voit:

• välttää työpäiviesi keskeytyksiä
• vähentää sähköpostiin käyttämääsi aikaa
• välttää turhat palaverit
• suunnitella työpäiväsi ja -viikkosi paremmin
• harrastaa enemmän liikuntaa ja syödä terveellisemmin
• saada enemmän vapaa-aikaa
• nostaa energiatasoasi ja vireystilaasi
• pysyä terveempänä
• lisätä luovuuttasi
• ehkäistä työuupumusta