Leo Angarts erfolgreiche Methode f?hrt mit gezielten ?bungen zur Wiederherstellung des nat?rlichen Sehverm?gens - ohne teure Ger?te, ohne Operationen. Er zeigt, wie man mit kurzen ?bungseinheiten sein Sehverm?gen verbessern kann. Das Buch bietet eine Einf?hrung in die Grundlagen des Sehtrainings und in die Hintergr?nde von Augen- und Sehproblemen, zeigt klar strukturierte ?bungen gegen die g?ngigsten Fehlsichtigkeiten und gibt Tipps zur Prophylaxe. Sehtests helfen, Schwachpunkte zu entdecken und Fortschritte zu ?berpr?fen.