K?rper und Geist verstehen und zwanzig Jahre l?nger leben - der SPIEGEL-Bestseller von J?rg Blech jetzt im Taschenbuch

Medizinjournalist und Bestsellerautor J?rg Blech legt den ultimativen Masterplan f?r Leib und Seele vor. Er r?umt mit Mythen der Medizin auf und zeigt uns die wahren Bed?rfnisse unseres K?rpers. Denn die meisten Alterserkrankungen sind gar nicht vorbestimmt, weil Herz und Gehirn, Gelenke, Muskeln und andere Strukturen sich das ganze Leben lang erneuern k?nnen. Acht einfache Regeln zeigen: Wer seinen K?rper kennt, kann selbst mehr f?r seine Gesunderhaltung tun als die besten ?rzte.

Ausstattung: mit Abb.