Biohacking - der Weg zum besten Ich

Biohacking bedeutet, die eigene Lebensweise zu optimieren, f?r ein gl?ckliches, gesundes und langes Leben. Deutschlands f?hrender Biohacker Andreas Breitfeld und der Autor Stefan Wagner teilen ihre wirkungsvollsten Tipps und Tricks.

Vor wenigen Jahren stand Andreas Breitfeld vor den Ruinen seines Lebens: Er steckte tief in einer existenziellen und gesundheitlichen Krise. Mithilfe von Biohacking drehte er innerhalb weniger Monate sein Leben um 180 Grad. In diesem Buch verr?t er, was wir aus seinem spektakul?ren Turnaround lernen k?nnen, um leistungsf?higer und ausgeglichener zu sein. Begleitet wird er dabei von Stefan Wagners selbstironischen Biohacking-Kolumnen aus dem Magazin ?Carpe Diem?.