Las ?ltimas investigaciones demuestran que hay un momento adecuado para todo, desde tomarse una copa hasta vacunarse contra la gripe. ?Cu?l es el truco? Ese 'momento adecuado' var?a de una persona a otra. Afortunadamente, como demuestra el Dr. Michael Breus en El poder del cu?ndo, aprender a trabajar con tu reloj corporal para lograr la m?xima salud y productividad es f?cil, interesante y divertido. Cuando dejamos de centrarnos en el 'qu?' y el 'c?mo' de nuestras vidas y empezamos a centrarnos en el 'cu?ndo', descubrimos el horario natural de nuestro cuerpo y aprovechamos nuestro potencial oculto.

En El poder del cu?ndo, Breus presenta un programa nuevo e innovador, basado en las investigaciones m?s punteras, para volver a estar en sinton?a con el ritmo natural de nuestro cuerpo. Lleno de datos fascinantes, casos de ?xito de la vida real, divertidos tests de personalidad y pautas muy f?ciles de seguir, El poder del cu?ndo te ense?ar? no solo a entender tu propio reloj corporal, sino los de todos los que te rodean. Despu?s de realizar el exhaustivo cuestionario del cronotipo (reloj corporal) dise?ado por el Dr. Breus (?eres un oso, un le?n, un delf?n o un lobo?), aprender?s a programar tu d?a para alcanzar la m?xima productividad y bienestar.
Tanto si te interesan los detalles de la investigaci?n sobre el reloj corporal como si simplemente quieres seguir el plan general y aprender a dar lo mejor de ti, El poder del cu?ndo te ayudar? a alcanzar tus objetivos.