Todo lo que usted necesita saber sobre el estr?s, su prevenci?n y su tratamiento, como nadie supo contarle.
El estr?s es, en efecto, uno de los grandes males de nuestro tiempo. Sabemos, o al menos as? lo creemos, reconocerlo y muchas de sus causas, pero ?qu? conocemos de los procesos biol?gicos asociados a ?l? Ense?arnos qu? es el estr?s -o, mejor, los diferentes tipos de estr?s-, los mecanismos de respuesta que genera en el cuerpo y c?mo ?stos se transmiten, constituye uno de los objetivos de El mono estresado. ?nicamente si tenemos una idea precisa de lo que es realmente el estr?s seremos capaces de prevenirlo y tratar con eficacia sus consecuencias negativas.
Usando un novedoso enfoque m?dico que estudia las enfermedades desde el punto de vista de la evoluci?n biol?gica, el doctor Campillo se ocupa de un sinf?n de cuestiones, como, por ejemplo: ?c?mo podemos prevenir o atenuar los efectos del estr?s?, el exceso de sal y la hipertensi?n, o ?c?mo se desencadena una diabetes y qu? hacer para prevenir su desarrollo? Y, por supuesto, no olvida tratar algunas de las estrategias para combatir esta gran plaga de nuestro tiempo que es el estr?s.
El mono estresado le permitir? prevenir, combatir y entender el estr?s a trav?s de los mecanismos biol?gicos que lo generan.