Nicht nur die schnellen Ergebnisse, auch die K?rze der ?bungszeit und die M?glichkeit, diese Methode ?berall und jederzeit anzuwenden, machen TrophoTraining? besonders attraktiv. Bereits mit dem ersten ?bungsschritt gelingt es den Anwendern, Abstand zu gewinnen und sich aus dem eigenen Inneren heraus zu regenerieren. Wohltuende Entspannung, weniger Stress und eine Harmonisierung der Balancen zwischen "Ich" und "Au?en" sind das Ergebnis. Die Beziehung zum eigenen K?rper wird positiv beeinflusst, Gesundheit und Selbstbewusstsein werden gest?rkt.

Obwohl TrophoTraining? so einfach erscheint, ist es f?r Anwender und Vermittler gleicherma?en wichtig, ein ausreichendes Hintergrundwissen zu haben, um die Zusammenh?nge richtig einzuordnen. In diesem Buch werden die Wirkprinzipien erkl?rt und die psychologischen und psychotherapeutischen Hintergr?nde, die zu solch erfreulichen Ergebnissen f?hren. Anhand lebensnaher Beispiele werden die einzelnen Schritte auf nachvollziehbare Weise erl?utert. Wissenschaftliche Erkenntnisse und R?ckmeldungen von Anwendern runden das Gesamtbild ab.