Mitkä ovat eri työaikamallien hyvät ja huonot puolet? Miten yritys ja työntekijät voivat suunnitella työaikoja yhdessä? Mitä vuorotyöntekijöiden työterveyshuollossa pitää ottaa huomioon? Toimivat ja terveet työajat esittelee runsaasti eri työpaikoilla toteutettuja ratkaisuja, jotka ovat tuoneet helpotusta hankaliin työaikoihin. Lisäksi uusinta tietoa unen ajoittamisen, ravinnon, stressinhallintakeinojen ja liikunnan osuudesta väsymyksen torjunnassa.