Toisen terveystiedon kurssin kirjassa syvennetään tietoa terveydestä ja sairaudesta lähtien nuoren arjesta ja nuoresta itsestään. Kirjassa on lukuisia esimerkkitapauksia ja aineistoa arvopohdinnoille. Niiden avulla nuoret voivat tarkastella omia terveystottumuksiaan, hankkia tietopohjaa omille terveyttä edistäville valinnoilleen ja löytää omat selviytymiskeinonsa. Terveystottumukset ja -ongelmat kytketään kulttuurisiin, psykologisiin ja yhteiskunnallisiin ilmiöihin.