Kirja esittelee toimintamallin, jonka avulla on mahdollista tukea esimerkiksi autismikirjon henkilön stressinhallintaa ja onnellisuutta. Kirja perustuu positiiviseen psykologiaan, ja siinä otetaan lähtökohdaksi kunkin henkilön omat vahvuudet, hänellä ennestään olevat taidot sekä hänelle myönteisiä tunnekokemuksia ja mielihyvää tuovat asiat. Toimintamallin avulla on mahdollista kartoittaa yhdessä henkilön kanssa hänelle mielekkäitä asioita ja lisätä niitä hänen arkeensa. Henkilö, jonka kanssa tämän kirjan menetelmää käytetään, voi olla oma lapsi, asiakas tai oppilas.