HYVÄÄ YÖTÄ - APUA UNIVAIKEUKSIIN

HYVÄÄ YÖTÄ  - apua univaikeuksiin
Tekijä: Kajaste Soili; Markkula Juha
Kustantaja: Kirjapaja (2011)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   24,70

Katso myös

Unikoulu aikuisille
Tekijä: Markku Partinen
Kustantaja: WSOY (2010)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
Saatavilla Omakaupasta
EUR   24,90
    
Arvostelut:
Kirjailija:
Kustantaja:
Kieli:
Suomi
Sivumäärä:
210 sivua
Asu:
Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi:
ISBN:
9789522471444

EUR
24,70

Tuote ei tilattavissa.
HYVÄÄ YÖTÄ  - apua univaikeuksiinzoom

24.70€ (Alv 10%) 22.45€ (Alv 0%)


Unettomuus on yleinen mutta vähälle huomiolle jäänyt ongelma, josta voi olla suurta haittaa siitä kärsiville. Sen hoitamiseen ja ennaltaehkäisyyn on kuitenkin tehokkaita keinoja, joista jokainen voi löytää itselleen sopivia. Omalle unettomuudelleen voi halutessaan tehdä jotain - tai olla tekemättä. Satunnaisesta ja lyhytaikaisesta unettomuudesta on kokemuksia lähes jokaisella. Varsinaiseksi ongelmaksi se kehittyy pitkittyessään.

Hyvää yötä on tarkoitettu univaikeuksista kärsiville ja heidän läheisilleen sekä unihäiriöistä kärsiviä hoitaville terveydenhuollon ammattilaisille. Siinä kerrotaan perustietoja unesta ja keinoja unen laadun parantamiseen. Teoksen kirjoittajilla on pitkä kokemus unettomuuden hoidosta. He ovat tiivistäneet helppolukuiseen muotoon tämänhetkisen pätevän tutkimustiedon unesta, unihäiriöistä ja unettomuudesta.



Asiasanat: uni unihäiriöt hoito unet
Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Luonnontieteet. Matematiikka. Lääketiede > Lääketiede. Terveydenhoito > Henkilökohtainen terveydenhoito > Rentoutus. Uni. Unettomuus


EUR
24,70
SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen


OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste