Gelassene Menschen sind:

zuversichtlicher
selbstsicherer
ges?nder
erfolgreicher
zufriedener


Gl?cklich und entspannt durchs Leben gehen kann wirklich jeder. Denn Gelassenheit beginnt im Kopf. Es bedarf lediglich der richtigen mentalen Einstellung - und diese l?sst sich trainieren!

Sandy Taikyu Kuhn Shimu, erfahrene Zen-Meisterin und psychologische Beraterin, pr?sentiert in diesem Buch ein Gelassenheitspaket f?r Ihren Alltag. Dank der kleinen, aber sehr wirkungsvollen ?bungen f?r inneren Frieden, Klarheit und St?rke, der zahlreichen Tipps f?r die t?glichen Herausforderungen in Job und Familie sowie der unterhaltsamen Zen-Geschichten werden Sie nie mehr die Geduld verlieren.

Gelassenheit kann so einfach sein.