E-urheilijan suorituskykyopas
35,30 €
Kustantaja:
Asu:
Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi:
Elektroninen urheilu eli e-urheilu on kovassa nosteessa. Alan kova kasvu näkyy muun muassa siinä, että turnausten palkintorahat ovat kasvaneet räjähdysmäisesti, ja useilla suomalaisilla e-urheiluorganisaatioilla on käynnissä̈ junioritoimintaa. Monilla perinteisen urheilun puolella toimivilla joukkueilla, kuten Helsingin IFK:lla ja Seinäjoen Jalkapalloklubilla on lisäksi omat kilpapeliorganisaationsa.

Sponsor Insightin tutkimuksen mukaan 18–29-vuotiaiden miesten keskuudessa e-urheilu mielletään kiinnostavimmaksi seurattavaksi lajiksi, ohittaen jopa jääkiekon. E-sportsista kiinnostuneita on pelkästään täysi-ikäisten joukossa 500 000 suomalaista.

Kilpapelaaminen ammattimaistuu kovalla vauhdilla, ja eri toimijoiden välinen kilpailu on alati kovenevaa. Tästä kertoo se, että joukkueet ovat alkaneet etsiä kilpailuetuja palkkaamalla muun muassa urheilupsykologeja. Pelaajat kiinnittävät huomiota ruokavalioonsa, kuntoliikuntaan ja uneen.

Kirja käsittelee elämäntapojen ja psyykkisten tekijöiden vaikutusta suorituskykyyn. Päästäkseen kilpapelaamisessa huipulle ja pysyäkseen siellä täytyy elää huippu-urheilijan elämää. Harjoittelun tulee olla suunnitelmallista ja tarkoituksenmukaista, pelaamista tulee kompensoida liikkumisella sekä syömiseen ja nukkumiseen on kiinnitettävä huomiota. Lisäksi marginaalien ollessa huipulla pieniä, henkiset ominaisuudet ovat avainasemassa.

Kirjaa voidaan käyttää itseopiskelun lisäksi myös oppikirjana junioritoiminnassa, leireillä ja opistoissa, joissa on e-urheilulinjoja.

Kirjan kirjoittavat Olli Haataja ja Lauri Leinonen. Olli Haataja on tietokirjailija, bloggaaja ja voimavalmentaja, joka on alati kiinnostunut ihmisten suorituskyvyn parantamisesta. Lauri Leinonen on freelance-urheilutoimittaja ja selostaja, joka on ollut käynnistämässä oululaisen Hercules Esportsin harrastustoimintaa.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
12.01.2021 Kustantajan ilmoittama saatavuuspäivä on ylittynyt, selvitämme saatavuutta. Voit tehdä tilauksen heti ja toimitamme tuotteen kun saamme sen varastoomme. Seuraa saatavuutta.
E-urheilijan suorituskykyopaszoom
Näytä kaikki tuotetiedot

Nämä saattavat kiinnostaa sinua!

Pelit kulttuurina
Pelit kulttuurina
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
34,40 €
Opetellaan englantia (lautapeli)
Opetellaan englantia (lautapeli)
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
13,20 €
Opetellaan taitoja (lautapeli)
Opetellaan taitoja (lautapeli)
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
23,30 €
Hiljainen mestari : ampumahiihdon legenda Heikki Ikola
Hiljainen mestari : ampumahiihdon legenda Heikki Ikola
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
31,90 €
Etsi ja löydä maatilalla (lautapeli)
Etsi ja löydä maatilalla (lautapeli)
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
22,70 €
Crime scene Helsinki (lautapeli)
Crime scene Helsinki (lautapeli)
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
17,90 €
Liikkumisen sosiologia
Liikkumisen sosiologia
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
35,30 €
Retkiluistelu : jäätietous, turvallisuus ja retket
Retkiluistelu : jäätietous, turvallisuus ja retket
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
30,90 €
Pako Kummituslinnasta (lautapeli)
Pako Kummituslinnasta (lautapeli)
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
24,00 €
SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen


OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste