V monografii predstawleny nauchno-metodicheskie osnowy skorostno-silowoj i koordinacionnoj podgotowki begunow na korotkie i srednie distancii, podtwerzhdennye ?xperimental'nymi dannymi, poluchennymi w hode komplexnyh issledowanij na protqzhenii neskol'kih let. Daetsq obosnowanie urownq razwitiq specificheskih skorostno-silowyh i koordinacionnyh sposobnostej u legkoatletow na osnowe metodow polidinamometrii, stabilometrii i kontrol'no-pedagogicheskih ispytanij. V monografii takzhe rassmatriwaetsq ?xperimental'noe obosnowanie metodiki i komplexow specializirowannyh uprazhnenij, naprawlennyh na powyshenie pokazatelej skorostno-silowoj i koordinacionnoj podgotowlennosti, obespechiwa?schej wysoku? ustojchiwost' oprorno-dwigatel'nogo apparata i ritm bega po distancii. Monografiq prednaznachena dlq trenerow i nauchnyh sotrudnikow, rabota?schih s kwalificirowannymi sportsmenami, uchenyh, studentow i aspirantow, wysshih i srednih special'nyh uchebnyh zawedenij, a takzhe slushatelej VShT.