Zu einer ausgewogenen Ern?hrung geh?rt neben der sinnvollen Auswahl an
Lebensmitteln auch richtiges Essverhalten. Viele Menschen wissen das, k?nnen
es im Alltag aber nicht umsetzen. Warum ist das so? Unser Ern?hrungs- und
Konsumverhalten wird von verschiedenen Einfl?ssen bestimmt. Diese gilt es zu
erkennen, um unsere Ern?hrung unseren gesundheitlichen Bed?rfnissen anzupassen.