Tuuma-kustannus

Haullasi löytyi yhteensä 38 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Osumia omakaupassa: näytä

Uuvuksissa : kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin
Tekijä: Liisa Uusitalo-Arola
Kustantaja: Tuuma-kustannus (2019)
Saatavuus: Noin 6-9 arkipäivää
EUR   29,80
Mies ja masennus : paremman voinnin paluu
Tekijä: Jukka Valkonen
Kustantaja: Tuuma-kustannus (2019)
Saatavuus: Noin 6-9 arkipäivää
EUR   28,20
Röyhkeyskoulu
Tekijä: Jenni Janakka
Kustantaja: Tuuma-kustannus (2019)
Saatavuus: 1 arkipäivä
Saatavilla Omakaupasta
EUR   28,20
Milloin? : oikealla hetkellä toimimisen taito
Tekijä: Daniel H. Pink; Kaisa Koskela (suom.)
Kustantaja: Tuuma-kustannus (2019)
Saatavuus: Noin 6-9 arkipäivää
EUR   28,20
Aikuisten leikkikirja
Tekijä: Metti Vuosku; Anette Siili
Kustantaja: Tuuma-kustannus (2020)
Saatavuus: 1-3 viikkoa
EUR   28,20
Älykkyysloukku : miksi teemme tyhmiä virheitä ja miten tehdä parempia päätöksiä
Tekijä: David Robson; Kaisa Koskela (suom.)
Kustantaja: Tuuma-kustannus (2020)
Saatavuus: Noin 6-9 arkipäivää
EUR   29,80
Mitä kärsimys opettaa elämästä?
Tekijä: Annu Haho
Kustantaja: Tuuma-kustannus (2020)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   29,80
Päivä, jona Stella Julmala tuli hulluksi
Tekijä: Elina Jokinen
Kustantaja: Tuuma-kustannus (2020)
Saatavuus: Noin 6-9 arkipäivää
EUR   25,80
Kynä : kaikki tärkeä kirjoittamisesta
Tekijä: Mirjami Haimelin; Satu Rämö (kuv.)
Kustantaja: Tuuma-kustannus (2020)
Saatavuus: Noin 6-9 arkipäivää
EUR   29,80
Hyvän mielen koti
Tekijä: Maaretta Tukiainen
Kustantaja: Tuuma-kustannus (2021)
Saatavuus: 21.03.2021
EUR   29,80
    

UUVUKSISSA : KIRJA SINULLE, JOKA TAHDOT VOIMASI TAKAISIN

Kirjailija:
Kustantaja:
Kieli:
Suomi
Sivumäärä:
200 sivua
Asu:
Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi:
ISBN:
9789524518901

EUR
29,80

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin

Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 6-9 arkipäivässä (04.02-09.02.2021).
Uuvuksissa : kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisinzoom

29.80€ (Alv 10%) 27.09€ (Alv 0%)

Kuvaus
Katso myös
Puurrat ja pinnistät. Jatkat tekemistä siinä toivossa, että jossain vaiheessa saisit hellittää. Jos ei jouluna niin kesällä viimeistään. Pusket eteenpäin kuin höyryveturi, kunnes tulee päivä, jolloin huomaat, ettei mistään itsesi kannustamisesta tai motivoinnista enää ole hyötyä. Kone ei käynnisty. Mikään ei innosta. Voimasi ovat lopussa. Uupuminen verottaa elämää monin tavoin. Se on väsymystä, joka ei hellitä lepäämälläkään. Se saa sinut suhtautumaan kyynisesti niin asioihin kuin toisiin ihmisiin. Uupuneena et jaksa uskoa sen paremmin omiin kykyihisi selvitä työstäsi kuin sen merkitykseenkään. Kurssin muuttaminen on vaikeaa silloin, kun uupumus on alkanut elää omaa elämäänsä. Parasta on tarttua tilanteeseen silloin, kun se vielä on omassa hallinnassa.

Vaikka olosuhteet luovat reunaehtoja elämällemme, ei vastuuta omasta jaksamisestaan voi siirtää kenellekään muulle. Hyvinvointiaan ei voi ulkoistaa. Uupuminen kertoo tarpeesta muutokseen ja uudenlaisten ajattelu- ja toimintatapojen oppimiseen. Se on kriisi, joka syntyy hyvästä syystä. Se on myös kriisi, josta kerran selvittyäsi voit olla ihmisenä vahvempi ja itsenäisempi kuin koskaan. Tämä kirja on työkalupakki, johon voit tarttua, kun huomaat, että voimasi ovat vähenemässä. Se tarjoaa sinulle käytännönläheisen ja arjessa koetellun, mutta myös tutkimukseen nojautuvan mallin, miten voit nousta uupumuksesta ja luoda itsellesi paremmin istuvan elämän. Kirjan avulla opit huomaamaan, milloin sinun on aika pysähtyä tai ainakin hidastaa tahtia ja tehdä tarpeelliset muutokset.

Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Luonnontieteet. Matematiikka. Lääketiede > Lääketiede. Terveydenhoito > Elimet. Taudit > Psykiatria > Mielenterveys. Tunne-elämän häiriöt


EUR
29,80
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen


OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste