Psykologi Mervi Laasasen suunnitteleman Anteeksiantoharjoituksia-cd:n harjoituksissa vaikeasti anteeksiannettavaa asiaa työstetään eri tavoilla anteeksiantamisen helpottamiseksi.

Harjoitukset auttavat näkemään asioita eri näkökulmista ja muuttamaan suhtautumista tapahtuneeseen.

Niissä ohjataan antamaan asioita anteeksi myös itselle ja vapautumaan voimia ja psyykkistä energiaa vievistä syyllisyyden ja häpeän tunteista. Puheen taustalla soi rauhallinen pianomusiikki.