Die Erfolgsmethode gegen Stress und Ersch?pfung!
Der Job fordert vollen Einsatz, der Kollege bittet schon wieder um einen Gefallen, die ?berstunden h?ufen sich: Wer einen anstrengenden Arbeitsalltag hat, f?hlt sich schnell ersch?pft und energielos. Mit den alltagstauglichen ?bungen der wingwave?-Methode k?nnen Sie Ihren Stress sp?rbar und nachhaltig abbauen. Die leicht verst?ndlichen Selbstcoaching-Anleitungen zeigen, wie Sie Energie und Gelassenheit mit den t?glichen Arbeitsaufgaben verbinden. Der perfekte Ratgeber f?r alle, die sich endlich wieder innerlich ruhig und stabil f?hlen m?chten!

Modernes Stressmanagement: alltagstauglich und leicht umzusetzen.