Dieser Selbsthilfe-Klassiker (bereits in der 15. Auflage) zeigt Betroffenen und ihrem Umfeld, wie Zwangserkrankungen entstehen, welche Formen von Zwangserkrankungen es gibt, welche Moeglichkeiten die moderne Psychotherapie bietet, sich allein oder mit Unterstutzung eines Therapeuten von diesen lastigen Ritualen zu befreien und wie man als Angehoeriger seinem Partner helfen kann.

Zwangsgedanken und Zwangshandlungen koennen das Leben voellig lahmen oder ersticken. Von Angst- oder Ekelgefuhlen getrieben, sieht sich der Betroffene gezwungen, die schrecklichsten Gedanken zu denken oder die unsinnigsten Handlungen auszufuhren. So kommt es zu endlosen oder zeitraubenden Kontrollen, etwa ob die elektrischen Gerate ausgeschaltet sind. Oder der Betroffene verbringt sehr viel Zeit damit, seine Hande von vermeintlich gefahrlichen Bakterien zu befreien. In diesem Klassiker fur Betroffene wird Hilfe greifbar.