Hissettiginiz seyi hissedin ama d?s?nd?g?n?z her seye inanmayin.

Psikoloji, ekonomi, sinirbilim ve tip alanindaki en g?ncel arastirmalari bir araya getiren Irade Icg?d?s?, kilo vermekten daha sabirli bir ebeveyn olmaya, daha az ertelemeye, daha saglikli ve verimli olmaya kadar cesitli hedefleri gerceklestirmenizde hayatinizi degistirecek tavsiyeleri okurla bulusturuyor.

Stanford ?niversitesinden Kelly McGonigalin son derece ragbet g?ren Irade Bilimi dersine dayanan bu kitabini okurken ?zdenetimden nasil yararlanacaginizi asama asama ?grenecek, toksik aliskanliklarinizdan kurtulup ?zg?rleseceksiniz.

Bu kitap, irade g?c?n?n sinirlarinin farkina varmak, hedeflerine etkili bir sekilde ulasmayi ?grenmek isteyen herkes icin muazzam ?nem tasiyor.
Jeffrey M. Schwartz, MD