Durante a?os los m?dicos han intuido que el t? verde posee notables propiedades curativas. Los japoneses lo han bebido durante siglos y su ?ndice de c?ncer se encuentra entre los m?s bajos del mundo. Actualmente, d?cadas de estudio han demostrado que incluso cantidades moderadas de esta ?substancia maravillosa? pueden evitar la enfermedad y alargar la vida.
En esta gu?a totalmente accesible y f?cil de comprender, aprender? como el t? verde act?a como un antioxidante m?s fuerte que la vitamina C o E e inhibe los co?gulos sangu?neos con la misma eficacia que la aspirina. Tambi?n descubrir? c?mo sus maravillosas propiedades para la salud previenen contra el c?ncer, protegen de las enfermedades card?acas, ralentizan el proceso de envejecimiento e incluso ayudan a reducir peso, con eficacia y seguridad.
El presente libro nos da todo lo que necesitamos saber para incluir este extraordinario ?alimento milagro? en nuestra dieta, desde c?mo trabaja en nuestro cuerpo, para potenciar los efectos beneficiosos de una taza de t? verde en la salud, hasta la diferencia real entre el t? verde, el t? negro, los t?s de hierbas y mucho m?s, incluyendo casi una docena de deliciosas recetas para bebidas y postres.